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                                Yoga Pre-natal
 
 
 
Pilar comenzó a enseñar yoga a embarazadas por sugerencias de su ginecólogo, que encuentra en el yoga el aliado ideal para la salud física y psicológica de sus pacientes.
 
En los primeros meses las asanas mejoran en tono del abdomen y la espalda para soportar el peso del vientre, favorecen una buena circulación sanguínea y linfática y preparan el canal del parto.
 
En los últimos meses las asanas restaurativas, las técnicas de relajación y las respiraciones de yoga ayudan a mitigar la fatiga, afrontar el parto sin miedo y a disfrutar plenamente del proceso.

 

 
 
 
 
 
 

Yoga Pre-natal
Horarios: Viernes de 19.00 a 20.00 h. con Pilar Valencia

Estudio de Yoga Pilar Valencia | Urbanizacion Puerta de Sevilla. Plaza de Madrid, local 39 | Tel:. 956 348 785 - 699 215 355