Formación en Yin Yoga.

Formación en Yin Yoga avalada por la Yoga Alliance. Impartida por Jana Doss.

Yin Yoga es un estilo más pasivo y lento, siendo a la vez intenso y meditativo

Consiste en una variedad de 20-25 posturas, mayormente realizadas en el suelo. Aquellas posturas o asanas se mantienen varios minutos (generalmente 3-5min), actuando sobre los tejidos Yin del cuerpo, los tejidos conectivos, tendones, ligamentos, articulaciones, la fascia profunda.

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